Des cours qui s’adapte à chacun selon ses envies, son niveau et ses problématiques. 

– travail monté

– travail à pied

– médiations..

que ce soit avec votre cheval ou l’un de la compagnie, en fonction de chacun , les rendez vous se font sur demande au cas par cas.

Développer sa confiance en soi, son intuition et son ressenti

Le travail avec le cheval sera fait en fonction du niveau et des peurs de chacun.

Le matin aux côté du cheval :

• La rencontre en silence
• La réponse émotionnelle , comprendre comment notre corps exprime nos émotions et comment l’autre le perçoit
• La mise en mouvement , comprendre les signaux de communication que l’on envoie via nos postures. Notion d’attention et de présence à soi dans l’approche du cheval
• Le rituel du Carré

L’après midi , entouré des chevaux :

• Ateliers sur la confiance en nos ressenti, notre intuition
• Ancrage 
• Méditation pleine conscience avec les chevaux,
• Découverte de l’énergie
• Temps de partage avec un cheval

A propos des intervenantes : 

Adeline Savary est la fondatrice de Zen Ade. Son domaine de soin est large, :  Énergeticienne , Écoute Holistique Sensitive, massage ayurvédique ABYANGHA, méditations , soin Lahotchi et REiki, elle aime prends soin des gens ! Elle met en place diffférents  ateliers tout au long de l’année autour du bien être. Son amour des chevaux l’a amené vers les chimères, et maintenant à créer avec Lucie des moments suspendu ou leur 2 mondes se mêlent.

Lucie Lebey est artiste équestre depuis fort fort longtemps. Elle a commencé a Zingaro puis au théâtre du centaure. Aujourd’hui elle créer et joue des spectacles avec respect et grande écoute des envies et besoins de ses chevaux. S’en dégage une belle complicité, harmonie et énergie. Au delà de l’artistique, Lucie est monitrice équestre et aussi thérapeute car elle est praticienne shiatsu et Reiki sur les animaux.

6 places

POUR VOUS INSCRIRE : contactez Adeline : 0666346011 ou Lucie  : 0622234319

apprendre à prendre soin des chevaux 

– ateliers de massage du cheval

– utilisation des plantes qui nous entourent pour leur bien être

– apprendre à reconnaitre leur langage 

– construire un lieu pour qu’ils s’épanouissent 

Lucie Lebey vous encadrera pour ses ateliers, ayant acquis des diplômes de shiatsuki équin, de reiki, d’auxiliaire vétérinaire, de BPJEPS équitation, de STAPS et de phytothérapie mais surtout une vie partagée avec les chevaux qui lui ont apporté leurs savoir. 

Le concept est simple, se reconnecter à son essence animal et sauvage

Ce séjour sera dédié à la relation à « Soi-même », savoir accorder une grande importance à son instinct « animal »

Pour libérer ses instincts, rien de tel que de travailler avec ses chevaux en libertés

L’éveil de notre instinct passe par le retour à la nature

A propos des intervenantes : 

Lucie Lebey est artiste équestre depuis fort fort longtemps. Elle a commencé a Zingaro puis au théâtre du centaure. Aujourd’hui elle créer et joue des spectacles avec respect et grande écoute des envies et besoins de ses chevaux. S’en dégage une belle complicité, harmonie et énergie. Au delà de l’artistique, Lucie est monitrice équestre et aussi thérapeute car elle est praticienne shiatsu et Reiki sur les animaux.

Justine Montaufray vous accompagne dans la pratique du yoga. Rien de tel que cette pratique pour se reconnecter à sa respiration, son corps, ses sensations, ses besoins. Un vrai retour à l’essentiel. Nous travaillerons sur le lâcher-prise, la confiance en soi , l’instinct, la concentration et le détachement. Pour cela nous utiliserons le travail des postures( asana), de la respiration (pranayama) et de méditation. Des notions de philosophie du yoga seront abordées, car en Inde l’animal a une place importante, voir sacré.

Quant à Lucie, elle travaillera par le biais du cheval, à restaurer vos sens, pour une meilleure connexion à la nature et à votre instinct animal autour d’exercices ludiques et accessibles.  Elle sera votre traductrice .

« Une des principales souffrances de nos contemporains est de vivre dans leur tête, plus que dans leur corps » pshychologue Saverio Tomasella

revenir à la sagesse du corps, pour une vie plus équilibrée, où le bon sens trouve également sa place.

Améliorer son écoute et sa confiance

Début de la journée avec une séance de Yoga et méditation de 10h30 à 12h, afin de nous connecter à Soi, pour cette journée forte en émotion.

Ensuite nous partirons à la rencontre des chevaux pendant environs 1h, jusqu’à nous retrouver autour d’un repas partager.

Nous recommencerons l’après midi à 14h/14h30, avec les chevaux et finirons par une séance de yoga de 16h30 à 18h, afin de traiter toutes les informations et émotions accumulées dans la journée.

Le travail avec le cheval sera fait en fonction du niveau et des peurs de chacun.

A côté du cheval:

Travail sur l’appréhension d’être a proximité des chevaux
désensibilisation, marcher au pas des  chevaux.
comprendre les signaux de communication que l’on envoie via nos postures.
Notion d’attention et de présence à soi dans l’approche du cheval

Sur le cheval:

Sentir le cheval en montant à cru, sur un cheval longé
relâchement du corps sur le cheval
sentir les mouvements du cheval
synchroniser sa respiration sur le souffle équin

 3h de yoga ///   3h de contact avec le cheval  ///  6h de ressourcement

Accueillir l’énergie de l’animal pour mieux comprendre la sienne

8 PLACES

POUR VOUS INSCRIRE: DEMANDEZ LES BULLETIN D’INSCRIPTION

Pour ce weekend de partage, on vous accueille chez Lucie à Saint-Benoit, à 5 minutes de st James et 20 minutes du Mont st Michel où elle vit avec ses chevaux dans un cadre paisible où les humains et animaux vivent au même rythme, dans le respect de la nature.